Lokale Stabilität der LWS - Tiefenmuskeltraining im Rehasport Termine:20.09.2026

Lokale Stabilität der LWS - Tiefenmuskeltraining im Rehasport Termine:20.09.2026Fortbildung im Umfang von 4 UE Dozentin: Silke Lenberg Anatomie der Tiefenmuskeln (Rumpfkapsel) Praxis: Tiefenmuskeln wahrnehmen und richtig anspannen Praxis: Tiefenmuskeln trainieren Praxis: bungen zur Entspannung und Dehnung +++ Fr das praktische ben wird eine geeignete Unterlage bentigt. +++ Mit der Anmeldung zu dieser Veranstaltungen besttigen Sie die Kenntnisnahme und Einhaltung der Regeln fr die Teilnahme an RSD Online Seminaren. Genutzt wird

Kräftigung

Anatomie der Tiefenmuskeln (Rumpfkapsel)

Achtsamkeitsübungen

Mentalstrategien

Aufbau des Beckenbodens

werden durch kognitive und koordinative Übungseinheiten gefordert und erhalten viele nützliche Tipps und Tricks für Ihren Übungsleiteralltag

Ausbildung zum Übungsleiter für Rehabilitationssport im Profil Orthopädie | Sonderlehrgang für Physio- und Ergotherapeut:innen

Inklusive Handout

Meditation

Information

Betrachtung wesentlicher Faktoren wie Veränderungen des Gangbilds

Dehnung muskulärer und faszialer Anteile anhand verschiedener Yogahaltungen